Memilih Liburan Yang Efektif

Setelah ujian semester, liburan sekolah tentu hal yang sangat di tunggu tunggu bagi pelajar di Indonesia. Saat liburan sekolah inilah saat yang paling tepat untuk kembali menyegarkan pikiran dan tenaga . Namun pilihan kegiatan yang tepat saat liburan sekolah sangat penting agar liburan sekolah ini dapat diisi dengan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat.

Menurut konseling jiwa dan juga Psikolog di Blitar - Bunda Ani Nugrahani , saat ditemui usai talkshow di Studio Radio Patria , liburan efektif adalah liburan yang  dapat memperoleh ilmu pengetahuan tentang hidup.
"Memang banyak saat ini tempat liburan, tapi harus membayar mahal, sebenarnya liburan tidak hanya dapat dinikmati ditaman rekreasi berbayar saja. Liburan juga bisa didapatkan ditempat rekreasi yang tidak berbayar," papar Bunda Ani.
Diantara contoh liburan yang efektif dan tidak berbayar, bisa dengan mengunjungi tempat pembuangan akhir.

"Saat berkunjung di tempat pembuangan akhir , bawalah makanan yang kamu miliki , dan  disana berpakaianlah yang sesuai, coba diamati mereka, dan ketika waktu istirahat bagilah makanan sambil berbagi cerita tentang hidup," kata Bunda.

"Dengan melakukan hal itu, maka ada 2 manfaat yang dapat diperoleh yaitu dapat berwisata dan yang paling menarik dapat pengalaman hidup dari mereka yang luar biasa," pungkas Bunda Ani.

Penanganan Medik Saat Patah Tulang

Penanganan Medik Saat Patah Tulang

Patah tulang atau fraktur adalah terputusnya kontinuitas tulang dan ditentukan sesuai jenis luasnya retak pada tulang yang utuh. Patah tulang ini menjadi masalah yang sangat menyita perhatian masyarakat, yang kebanyakan terjadi pada saat arus mudik dan arus balik hari raya idul fitri. 

Hal itu terjadi karena banyaknya kecelakaan lalu lintas yang menyebabkan sebagian korbannya mengalami patah tulang. Banyak pula kejadian alam yang tidak terduga, yang banyak menyebabkan patah tulang atau fraktur.

Sering kali untuk penanganan fraktur ini tidak tepat, karena kurangnya informasi yang tersedia. Contohnya ketika seseorang mengalami patah tulang, namun karena kurangnya informasi untuk menanganinya, ia pergi ke dukun pijat, dan itu justru bisa berakibat fatal dlam hal penanganan. 

dr. Andri, Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi Medik RS Mardi Waluyo kota Blitar, ditemui usai talk show di radio Patria menjelaskan, patah tulang harus ditangani lebih awal, karena setiap mengalami patah tulang, kebanyakan orang selalu mengistirahatkan, sehingga mengakibatkan sendi menjadi kaku, yang biasanya disebut kontraktur. Dengan berdirinya Rehabilitasi medik, ini merupakan solusi untuk  mencegah hal – hal seperti itu agar tidak terjadi.

“Penanganan yang dilakukan saat mengalami patah tulang, yang pertama tidak menggerakkan tulang yang patah. Hanya saja melakukan pelatihan pada otot – ototnya saja, yang disebut latihan Isometri, yaitu mengontraksikan ototnya tanpa menggerakkan sendi – sendinya agar tidak mengecil,” papar dr Andri.

“ Dalam 12 minggu, penderita patah tulang biasanya sudah bisa berjalan tanpa bantuan atau berjalan normal. Namun, dalam fase – fase sebelumnya penderita patah tulang bisa berjalan walaupun kaki tidak menapak dengan bantuan tongkat dll,” pungkasnya. (Ayumi)

adele-liryk someone like you

I heard
That you're settled down
That you
Found a girl
And you're
Married now

I heard
That your dreams came true.
Guess she gave you things
I didn't give to you

Old friend
Why are you so shy?
Ain't like you to hold back
Or hide from the light

I hate to turn up out of the blue uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it.
I had hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me it isn't over

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead."
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead,
Yeah.

You know how the time flies
Only yesterday
It was the time of our lives
We were born and raised
In a summer haze
Bound by the surprise
Of our glory days

I hate to turn up out of the blue uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it.
I had hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me it isn't over.

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead."

Nothing compares
No worries or cares
Regrets and mistakes
They are memories made.
Who would have known
How bittersweet this would taste?

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead"

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead"

Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead